출산이 다가오면 가장 신경 쓰이는 게 바로 출산가방 준비예요.
“뭘 챙겨야 하지?” 고민하다가 막상 병원 가면 빠뜨리는 경우 많죠.
오늘은 제가 직접 경험 + 산후맘들이 강추하는 출산가방 꿀템 리스트와 꿀팁을 소개해드릴게요!
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👶 아기용 필수템
• 배냇저고리 & 속싸개 → 아기가 태어나자마자 체온 유지용
• 신생아용 기저귀 & 물티슈 → 병원에서도 제공되지만, 여분은 꼭 필요
• 아기 모자 & 손싸개 → 체온 보호 + 얼굴 긁힘 방지
• 거즈 손수건 → 침, 트림, 땀 닦을 때 무조건 많이 필요
• 아기 세탁망 → 아기 빨래는 따로 돌려야 해서 필수
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🤱 산모용 필수템
• 산모패드 / 대형 생리대 → 출산 직후 출혈 많아 필수
• 수유브라 & 수유패드 → 모유 수유 시작하면 옷 젖는 것 방지
• 편한 원피스형 잠옷 → 입고 벗기 쉽고 수유구가 있는 디자인 추천
• 슬리퍼 → 발이 붓기도 하고,병원 바닥은 미끄럽기도 하니 미끄럼 방지 제품이면 좋아요
• 수유쿠션 (선택) → 허리 부담 줄여줌, 집에서도 유용
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🧴 위생 & 생활용품
• 세면도구 세트 → 칫솔, 치약, 폼클렌징, 샴푸/린스 소용량
• 수건 여러 장 → 산모·아기 모두 자주 사용
• 휴대용 손세정제 & 물티슈 → 위생 관리 필수
• 립밤 & 헤어끈 → 분만실에서 의외로 많이 찾는 아이템
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🍵 기타 꿀템
• 텀블러 or 빨대컵 → 누워서도 물 마시기 편리
• 간단한 간식 (초콜릿, 에너지바) → 출산 직후 체력 보충용
• 휴대폰 충전기 (긴 케이블 강추!) → 병상에서 콘센트가 멀리 있는 경우 많음 + 멀티탭도 좋아요
• 작은 크로스백 → 분만실 들어갈 때 최소한 소지품만 담기
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✨ 출산가방 준비 꿀팁
✔ 분만실용 작은 가방 + 입원실용 큰 가방 → 두 개로 나눠 챙기면 훨씬 편리
✔ 출산 전 36주쯤 미리 준비 → 갑작스럽게 진통 올 수도 있어요
✔ 남편(보호자)에게 어떤 가방에 뭐가 있는지 설명 → 산모는 움직이기 힘들어요
✔ 아기 퇴원할 때 입힐 외출용 아기 옷도 따로 챙겨두세요
✔ 병원마다 기본 제공품(아기 기저귀, 산모패드, 세면도구 등)이 다르니 출산 전 입원 안내문 확인 필수!
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✅ 마무리
출산가방은 미리 준비해두면 마음이 한결 편해지는 아이템이에요.
“혹시 빠진 게 있나?” 걱정하지 말고, 오늘 소개해드린 리스트만 체크해도 90%는 준비 끝!
여기에 본인 상황(모유수유 계획, 조리원 이동 여부 등)에 맞춰 추가로 챙기면 더 유용할거에요!
