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🧘♀️ ‘푹 쉬면 다행이야’란?
‘푹 쉬면 다행이야’는 현대인의 지친 일상을 떠나 자연 속에서 ‘진짜 쉼’을 경험하는 리얼 힐링 예능 프로그램입니다.
촬영지는 매번 달라지며, 주로 섬, 시골, 산속 오지 등 도시와 단절된 장소에서 이루어집니다.
도심과 일상을 벗어나 순전히 “푹 쉬고 싶다”는 마음 하나로 떠나는 안정환, 붐, 김대호가 0.5성급 무인도 호텔을 운영하며 시청자도 직접 초대받는 이 프로그램의 모든 정보를 신청 방법 · 촬영지 · 준비사항까지 꼼꼼하게 정리해드립니다.
✔ 프로그램 개요
- 방송사: MBC (매주 월요일 밤 9시)
- 첫 방송: 2024년 4월 29일
- 컨셉: 연예인들이 무인도 폐가를 호텔로 개조하고, 일반 시청자(손님)를 초대해 함께 힐링하는 스테이 예능
- 고정 출연진: 안정환, 붐, 김대호 + 특급 게스트 (이연복 셰프, 김남일, 박항서 등)
✅ 1. 참여 신청 방법
- MBC 공식 홈페이지 → ‘푹 쉬면 다행이야’ 메뉴 → ‘참여 신청’ → 구글 폼 링크 클릭
- 구글 폼 작성: 개인정보(이름·성별·연령대·연락처·직업 등), 쉬고 싶은 사연, 동행 인원 및 이유 등을 포함
- "낚시·수영·다이빙 경험 유무" 체크 항목 있음
- 본인 및 동행자 사진(필수)과 함께 제출 → 1차 서류 심사 → 인터뷰 → 최종 합격자 결정
- 모집 대상: “무인도로 떠나고 싶은 누구나” 지원 가능
✨ 이런 분들께 추천해요!
- 반복되는 일상에 지친 직장인
- 자연 속에서 리셋하고 싶은 사람
- 친구, 가족과 특별한 추억을 만들고 싶은 분
- TV 출연이 부담되지 않는 일반인
📍 2. 촬영 장소는 어디?최근 촬영 장소
- 주요 촬영지는 전라남도 완도군 금당면 ‘대화도’, 과거 1~20가구가 거주했던 26년 무인도
- ‘섬토리니’ 콘셉트로 호텔 리모델링 진행 (폐교·폐가 재가공 → 레스토랑 3곳·비치 파라솔·스카이라운지 마련)
- 촬영지 활동: 낚시, 다이빙, 해산물 채집(맵싸리고둥, 해물 솥밥 등 셰프 요리 장면 포함)
- 전남 고흥 외딴섬
- 강원도 정선 숲속 마을※ 장소는 제작진이 선정하며 사전 공개되지 않을 수 있습니다.
- 충청도 외딴 시골 민박집
- 촬영 장소는 매 회차마다 다르며, 비공개 섬이나 깊은 산속 마을 등 자연 친화적 공간이 많습니다.
🎒 3. 참가 전 준비 사항
필수 준비물 예시:
- 활동하기 편한 복장 (운동화, 바람막이 등)
- 개인 세면도구
- 방수백 또는 백팩
- 개인 복용약(있을 경우)
- 촬영 동의 가능한 여유 마음 😄
금지사항:
- 사전 음주
- 촬영 도중 개인 촬영 장비 사용
촬영 일정 & 소요 시간
- 1박 2일 또는 2박 3일 일정
- 촬영 후 MBC 예능 채널 또는 유튜브 클립으로 방영
FAQ & 꿀팁
- Q. 신청 후 연락은 언제 오나요?
서류 심사 → 인터뷰 → 최종 합격 순으로 연락, 일부 지원자만 연락 수신 - Q. 촬영지 방문 가능 여부?
대부분 관광객 출입 가능하지만, 사유지나 비공개 구역도 있으니 사전 확인 필수 - Q. 촬영 외 장소 정보는?
현지 숙소나 맛집은 지역 관광공사 SNS, 블로그 참고 권장
✅ 마무리 정리
‘푹 쉬면 다행이야’는 일반 시청자에게도 무인도에서의 특별한 힐링 체험 기회를 제공하는 참여형 예능입니다. "진짜 쉼"을 위한 사연을 준비하고, 지원서를 성실하게 작성해보세요. 푹 쉬는 시간, 자연 속에서의 경험은 분명 삶에 큰 선물이 될 것입니다. 지금 바로 도전해보세요!
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